最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

《极限挑战》传递真情力量：忠贞爱情故事引观众共鸣

上海讯 备受期待的东方卫视王牌综艺节目《极限挑战》第九季将于今晚21:00播出第二期。在本期节目中，“极挑团”成员将迎来一段温暖感人的旅程，与三位不同年龄段的女嘉宾一起探索爱情的真谛。

节目中，“极挑团”成员们将化身“爱情画手”，通过游戏和互动帮助女嘉宾们描绘出理想爱人的模样，并与她们共同挑战高空游戏，感受心动时刻的真实感受。在与女嘉宾们的相处过程中，“极挑团”成员们也收获了关于爱情的感悟，并传递出真情力量。

一段跨越30年的忠贞爱情故事，感动了“极挑团”

在本期节目中，一位来自上海的70岁老人讲述了自己与妻子长达30年的爱情故事。这对老夫妻从相识到相恋，经历了无数考验，最终走到一起。尽管生活并不富裕，但他们始终相濡以沫，共同面对生活中的种种困难。几十年来，他们始终保持着对彼此的爱意和忠诚，用实际行动诠释了真爱的含义。

这段感人的爱情故事，深深打动了“极挑团”成员们。他们为老夫妻的爱情坚守所感动，也为他们身上所展现出的真情力量而钦佩。黄晓明表示：“真爱不是轰轰烈烈，而是细水长流的陪伴和守护。这对老夫妻的故事，让我们看到了爱情最美好的样子。”

节目传递真情力量，引发观众共鸣

《极限挑战》第九季第二期节目，不仅展现了一段感人的爱情故事，也传递出真情力量，引发了观众共鸣。许多观众在观看节目后表示，被这对老夫妻的爱情故事深深感动，也从中收获了许多关于爱情的感悟。

有观众表示：“这是一段跨越30年的爱情佳话，让人无比动容。他们用自己的实际行动证明了，真爱可以战胜一切困难。”

还有观众表示：“节目传递出的真情力量，让人心暖暖的。希望每个人都能找到属于自己的真爱，收获幸福。”

《极限挑战》第九季第二期节目，不仅是一档娱乐节目，更是一次心灵的洗礼。它向观众传递出真情力量，让人们相信真爱、追求真爱。